Креатин - это одна из самых популярных добавок для спортсменов. Он представлен в различных формах, таких как капсулы (капс), гидрохлорид, порошок (powder), таблетки. Креатин широко известен как эффективное средство для увеличения мышечной массы и повышения выносливости во время тренировок.
Креатин гидрохлорид (Creatine HCl) является веществом, которое природным образом присутствует в организме человека и играет важную роль в обмене энергии в мышцах. Креатин гидрохлорид считается более стабильной и растворимой формой креатина, поэтому он легче усваивается организмом. Он также считается более концентрированной формой креатина, поскольку требуется меньшая доза для достижения того же эффекта, чем с обычным креатином.
Креатин изолят (также известный как креатин гидрохлорид) - это форма креатина, которая содержит более высокую концентрацию активного вещества по сравнению с обычным креатином моногидратом. Креатин изолят обычно представляет собой белый порошок без запаха.
Креатин малат эффективен для повышения энергии. Микронизированный креатин — это форма креатина, которая подвергается дополнительной механической обработке для уменьшения размера частиц.
Полезные свойства
1. Повышение физической работоспособности. Прием креатина может увеличить запасы фосфокреатина в мышцах, что повышает доступность энергии для физических усилий. Это помогает улучшить выносливость и силу.
2. Увеличение мышечной массы. Креатин способствует увеличению объема мышц и улучшает способность к их сокращению. Это помогает в тренировках с поднятием тяжестей и достижении лучших результатов в спорте.
3. Ускорение восстановления после физических нагрузок. Креатин способствует быстрому восполнению фосфокреатина в мышцах после интенсивных тренировок или соревнований. Это помогает ускорить регенерацию мышц и сократить время восстановления.
4. Повышение интеллектуальных способностей. Некоторые исследования показывают, что креатин может улучшать работу головного мозга, особенно в задачах, требующих быстрого мышления и кратковременной памяти.
Возможные побочные эффекты
1. Раздражение желудка: в редких случаях у некоторых людей креатин может вызывать дискомфорт в желудке, тошноту, рвоту или понос.
2. Увеличение веса: креатин способен удерживать в организме больше воды, что может привести к возрастанию массы тела. Это особенно важно для категории спортсменов, для которых важны весовые показатели.
3. Мускульные спазмы или судороги: редкий, но возможный побочный эффект креатина, который может проявиться в виде непроизвольных сокращений мышц или судорог.
4. Повышенное мочеиспускание: в отдельных случаях микронизированный креатин может вызывать более частое мочеиспускание.
Оформить заказ на нашем сайте
В нашем магазине спортивного питания мы предлагаем широкий ассортимент креатина, протеина и большое количество других видов спортпита для любых целей. У нас в наличии вы найдете качественные белковые продукты (протеин BombBar Whey в батончиках, Mutant Whey protein, протеин Kevin Levrone, Prostar 100 whey protein) энергетики, диетическое питание, л-карнитин, предтренировочные, витаминно-минеральные и аминокислотные комплексы и др. Мы предлагаемы выгодные цены на протеин, а также гарантируем подлинность товаров и доставку в оговоренные сроки.
Чтобы купить креатин на нашем сайте, выполните следующие действия:
-
Выберите нужный товар в наличии
-
Добавьте в корзину
-
Выберите способ оплаты и доставки
-
Оформите заказ.
После успешного оформления заказа вы получите подтверждение с номером заказа, а также сможете получить его по электронной почте или смс. Если у вас возникнут трудности или вопросы при оформлении заказа, пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки для получения помощи. Также вы можете заказать нам обратный звонок.
Купите креатин в нашем интернет-магазине спортивного питания и и получите качественное спортивное питание для вашего здоровья и достижения спортивных целей! Чтобы получить доступ к расширенным функциям сайта, ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных и пройдите регистрацию.
